W okresach jesienno-zimowych, kiedy dostęp do światła słonecznego jest mocno ograniczony, bardzo często możemy zaobserwować u siebie pewne niedobory witaminowe. Każdy z nas chce się czuć dobrze i mieć siły […]
CZYTAJ WIĘCEJWRÓĆ DO STRONY GŁÓWNEJ
Jakie witaminy brać na co dzień?
Jakie witaminy warto zażywać jesienią?
Jesień to czas, w którym rośnie ryzyko złapania przede wszystkim przeziębienia. Oprócz tego, to również okres, w którym znacznie łatwiej złapać jesienna depresję. Nasza skóra wydaje się być wtedy bardzo […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Przeterminowane produkty kosmetyczne. Czym grozi ich stosowanie?
Czy wiesz, że wszystkie produkty kosmetyczne, które kupujesz, mają swoją datę ważności? Czy można więc używać kosmetyków przez kilka miesięcy bez ryzyka dla skóry i zdrowia? Jak należy przechowywać te […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Kąpiele leśne, czyli alternatywna terapia na stres i bezsenność
Koncepcja „kąpieli leśnej” pochodzi z Japonii. Tam shinrin-yoku jest nadzorowaną praktyką medyczną, a kuracja może trwać kilka dni. Czterdzieści specjalistycznych ośrodków przyjmuje osoby cierpiące na raka, chroniczny ból, depresję itp. […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Masło shea i jego cudowne właściwości
Pochodzący rodem z Afryki kosmetyk, skutecznie działa na włosy, skórę i paznokcie. Inaczej nazywany masłem karita, obecnie gości na półkach wielu drogerii. Masło to ma sporo właściwości i jest naturalnym […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Suplementy dla mężczyzn po 50 roku życia – co warto przyjmować w dojrzałym wieku?
Wybierając suplementy diety idealne dla siebie z reguły bierzemy pod uwagę ogólny stan zdrowia i niekiedy zalecenia lekarza/ stosunkowo rzadko uznajemy wiek za coś kluczowego przy wyborze preparatów suplementacyjnych – […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Maski do włosów – najlepszy sposób na przywrócenie blasku
Odpowiednia pielęgnacja włosów to gwarancja najlepszych efektów. Lśniące, zdrowe i mocne kosmyki można uzyskać za pomocą dobrej jakości produktów pielęgnacyjnych. Poza szamponem z dobrym składem, warto również regularnie stosować maski […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Żeń-szeń – jak wpływa na organizm? Dobroczynne właściwości żeń-szenia
Każdy zainteresowany tematyką naturalnego wsparcia zdrowia z pewnością miał okazję słyszeć o żeń-szeniu. Warto zgłębić temat – korzeń tej rośliny może wręcz odmienić życie! Jakie właściwości żeń-szeń ,,oddaje’ naszym organizmom? […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Keto grypa czyli reakcja organizmu w początkowej fazie stosowania diety ketogenicznej
Wielu doświadczonych ketogeników twierdzi, że dieta ketogenna zapewniła im najlepsze samopoczucie w całym życiu. Decydując się na jej spróbowanie trzeba pamiętać, że ten styl odżywiania budzi ogromne kontrowersje wśród dietetyków […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Antyoksydacja – co to jest i jaką rolę odgrywają w niej witaminy?
Dla świetnego wyglądu i kondycji suplementujemy rozmaite odżywki, adaptogeny i ziołowe preparaty. Zainteresowani tematem zdrowego stylu życia zapewne wielokrotnie słyszeli o antyoksydacji i przeciwutleniaczach. O co dokładnie chodzi? Antyoksydacja – […]
CZYTAJ WIĘCEJWIĘCEJ