WRÓĆ DO STRONY GŁÓWNEJ
jak zacząć ćwiczyć jogę - porady

Jak zacząć ćwiczyć jogę – 4 praktyczne porady

Joga jest wyjątkową formą aktywności, która łączy w sobie dbanie o ciało oraz umysł. Pozwala zatroszczyć się o siebie kompleksowo, przez co cieszy się coraz większą popularnością. Wiele osób nie […]

CZYTAJ WIĘCEJ
joga - dlaczego warto ją praktykować?

Joga – dlaczego warto ją praktykować? Poznaj 5 powodów

Joga zaskarbiła sobie miejsce w sercach wielu osób, które chcą łączyć ćwiczenie ciała oraz umysłu. Jej popularność stale rośnie, dzięki czemu jest łatwiej zarówno znaleźć stacjonarną szkołę jogi, jak i […]

CZYTAJ WIĘCEJ
Korki piłkarskie Nike z historią

Najsłynniejsze korki piłkarskie Nike. Modele, które musisz poznać!

Do historii futbolu przeszło wielu znakomitych piłkarzy, którzy czarowali swoimi umiejętnościami na największych stadionach świata. Swoje miejsce mają w niej również legendarne, zwycięskie lub pięknie grające drużyny. Do tego dochodzą […]

CZYTAJ WIĘCEJ
zegarki sportowe damskie do biegania funkcje

Sportowe zegarki damskie – jakich funkcji nie może w nich zabraknąć?

Zegarki damskie to akcesoria, bez których większość kobiet nie wyobraża sobie życia. Stanowią bowiem ciekawą, funkcjonalną, a wielokrotnie także i designerską ozdobę. Klasyczne eleganckie modele możemy obecnie zamienić na nieco […]

CZYTAJ WIĘCEJ
trening na siłowni

Trening na siłowni – do czego spakować strój sportowy i akcesoria?

Sport to dla wielu z nas niemalże całe życie. Aktywność fizyczna poprawia wygląd naszego ciała oraz sprawia, że zyskujemy coraz to lepszą kondycję. Większość kobiet udaje się na trening do […]

CZYTAJ WIĘCEJ
motywacja do odchudzania

Motywacja do odchudzania – jak ją w sobie znaleźć?

Każda z nas chciałaby móc pochwalić się piękną i szczupłą sylwetką. Niestety, osiągnięcie upragnionej wagi wiąże się z dużą ilością wyrzeczeń oraz ciężkiej pracy. Nie wszyscy są więc w stanie […]

CZYTAJ WIĘCEJ
aplikacje do ćwiczenia

Najlepsze aplikacje do ćwiczenia w domu – przegląd

Wiosna zbliża się do nas coraz to większymi krokami. Nim się więc obejrzymy, za oknem zacznie świecić piękne słońce, a przyroda obudzi się do życia. Jest to najlepszy czas, aby […]

CZYTAJ WIĘCEJ
sprzęty do ćwiczenia

Urządzenia do ćwiczenia w domu, które musisz mieć!

Tuż po zimie większość z nas znajduje w sobie chęci do rozpoczęcia aktywności fizycznej. Osoby, które nie chcą tracić czasu na dojazd na siłownię zastanawiają się często, jak ćwiczyć w […]

CZYTAJ WIĘCEJ
ćwiczenia w domu

Jak ćwiczyć w domu? Czy da się schudnąć, trenując w domowych warunkach?

Większość z nas chce cieszyć się piękną i szczupłą sylwetką. Aby zrzucić kilka kilogramów oraz wymodelować swoje ciało, należy jednak zdrowo się odżywiać oraz regularnie trenować. Niestety często zastanawiamy się, […]

CZYTAJ WIĘCEJ
siłownia

Pierwsza wizyta na siłowni – sprawdź, o czym warto pamiętać!

Wiosna to pora roku, która zdecydowanie sprzyja aktywności fizycznej. Większość z nas stara się w tym okresie zrzucić nadprogramowe kilogramy tak, aby latem móc pochwalić się piękną i szczupłą sylwetką. […]

CZYTAJ WIĘCEJ
WIĘCEJ