Joga jest wyjątkową formą aktywności, która łączy w sobie dbanie o ciało oraz umysł. Pozwala zatroszczyć się o siebie kompleksowo, przez co cieszy się coraz większą popularnością. Wiele osób nie […]
CZYTAJ WIĘCEJWRÓĆ DO STRONY GŁÓWNEJ
Jak zacząć ćwiczyć jogę – 4 praktyczne porady
Joga – dlaczego warto ją praktykować? Poznaj 5 powodów
Joga zaskarbiła sobie miejsce w sercach wielu osób, które chcą łączyć ćwiczenie ciała oraz umysłu. Jej popularność stale rośnie, dzięki czemu jest łatwiej zarówno znaleźć stacjonarną szkołę jogi, jak i […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Najsłynniejsze korki piłkarskie Nike. Modele, które musisz poznać!
Do historii futbolu przeszło wielu znakomitych piłkarzy, którzy czarowali swoimi umiejętnościami na największych stadionach świata. Swoje miejsce mają w niej również legendarne, zwycięskie lub pięknie grające drużyny. Do tego dochodzą […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Sportowe zegarki damskie – jakich funkcji nie może w nich zabraknąć?
Zegarki damskie to akcesoria, bez których większość kobiet nie wyobraża sobie życia. Stanowią bowiem ciekawą, funkcjonalną, a wielokrotnie także i designerską ozdobę. Klasyczne eleganckie modele możemy obecnie zamienić na nieco […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Trening na siłowni – do czego spakować strój sportowy i akcesoria?
Sport to dla wielu z nas niemalże całe życie. Aktywność fizyczna poprawia wygląd naszego ciała oraz sprawia, że zyskujemy coraz to lepszą kondycję. Większość kobiet udaje się na trening do […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Motywacja do odchudzania – jak ją w sobie znaleźć?
Każda z nas chciałaby móc pochwalić się piękną i szczupłą sylwetką. Niestety, osiągnięcie upragnionej wagi wiąże się z dużą ilością wyrzeczeń oraz ciężkiej pracy. Nie wszyscy są więc w stanie […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Najlepsze aplikacje do ćwiczenia w domu – przegląd
Wiosna zbliża się do nas coraz to większymi krokami. Nim się więc obejrzymy, za oknem zacznie świecić piękne słońce, a przyroda obudzi się do życia. Jest to najlepszy czas, aby […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Urządzenia do ćwiczenia w domu, które musisz mieć!
Tuż po zimie większość z nas znajduje w sobie chęci do rozpoczęcia aktywności fizycznej. Osoby, które nie chcą tracić czasu na dojazd na siłownię zastanawiają się często, jak ćwiczyć w […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Jak ćwiczyć w domu? Czy da się schudnąć, trenując w domowych warunkach?
Większość z nas chce cieszyć się piękną i szczupłą sylwetką. Aby zrzucić kilka kilogramów oraz wymodelować swoje ciało, należy jednak zdrowo się odżywiać oraz regularnie trenować. Niestety często zastanawiamy się, […]
CZYTAJ WIĘCEJ
Pierwsza wizyta na siłowni – sprawdź, o czym warto pamiętać!
Wiosna to pora roku, która zdecydowanie sprzyja aktywności fizycznej. Większość z nas stara się w tym okresie zrzucić nadprogramowe kilogramy tak, aby latem móc pochwalić się piękną i szczupłą sylwetką. […]
CZYTAJ WIĘCEJWIĘCEJ