Joga zaskarbiła sobie miejsce w sercach wielu osób, które chcą łączyć ćwiczenie ciała oraz umysłu. Jej popularność stale rośnie, dzięki czemu jest łatwiej zarówno znaleźć […]
Najważniejsze akcesoria do jogi? Zdecydowanie maty! To właśnie na nich odbywa się praktyka i nie ma się co oszukiwać – w dużym stopniu do od […]
Od jakiegoś czasu coraz głośniej mówi się o tym, że regularne praktykowanie jogi, może wiązać się z wieloma korzyściami. Dlatego pojawia się więcej osób, które […]
Jak się ubrać na jogę? To pytanie zadaje sobie niejedna osoba, która planuje stanąć na macie po raz pierwszy. Odpowiedź na nie może wydawać się […]
Joga zaskarbiła sobie miejsce w sercach wielu osób, które chcą łączyć ćwiczenie ciała oraz umysłu. Jej popularność stale rośnie, dzięki czemu jest łatwiej zarówno znaleźć […]
Joga to forma aktywności o różnym stopniu trudności, która pozwoli Ci zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Praktykowana samodzielnie w domu lub pod czujnym okiem nauczyciela może przynieść wiele różnorodnych korzyści. Zapoznaj się z naszym poradnikiem, w którym znajdziesz niezbędne informacje, zarówno jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, jak i w sytuacji gdy praktykujesz już od jakiegoś czasu. Zajrzyj także do artykułów opublikowanych w tej kategorii, dzięki którym poszerzysz swoją wiedzę na temat tej wyjątkowej formy aktywności!
Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Ma wiele odmian i obejmuje ćwiczenia fizyczne, oddechowe oraz umysłowe. Współcześnie nauczana joga odbiega od swoich korzeni, nie należy się jednak temu dziwić, gdyż ma ona ponad 4000 lat. Najbardziej znane odmiany jogi to: Hatha Joga, Vinyasa Joga, Ashtanga Joga, Joga Iyengara, Yin Joga, Bikram Joga oraz Kundalini Joga.
Znane marki bardzo chętnie wykorzystują damskie wizerunki podczas swoich kampanii outdoorowych. Niektóre z nich odbierane są pozytywnie, inne nie -
Interesują Cię smaki z innych krajów? Może chcesz poznać dania pochodzące prosto z Maroka? Jeśli tak, to dobrze trafiłeś. Wyrusz
Islandzka kuchnia jest stworzona dla każdego, kto kocha ryby oraz różnego rodzaju mięso. Dlaczego? Ponieważ to właśnie te dwa składniki,
Skakanka – efekty po 2 tygodniach są imponujące, biorąc pod uwagę, że to tylko 14 dni, w ciągu których odbyłaś
Gwałtowne zmiany masy ciała czy ciąża często sprawiają, że skóra zbyt szybko się rozciąga. Najczęściej powstają przez to mało estetyczne
Dania fastfoodowe są na pewno wszystkim znane. W Polsce można znaleźć wiele sklepików, czy też budek, które sprzedają te szybkie