Joga zaskarbiła sobie miejsce w sercach wielu osób, które chcą łączyć ćwiczenie ciała oraz umysłu. Jej popularność stale rośnie, dzięki czemu jest łatwiej zarówno znaleźć […]
Szukasz aktywności sportowej, która nie tylko ułatwi uzyskanie Ci smukłej sylwetki, ale sprawi, że poprawisz swój nastrój i wyciszysz się? Prawdopodobnie to właśnie joga będzie […]
Joga jest wyjątkową formą aktywności, która łączy w sobie dbanie o ciało oraz umysł. Pozwala zatroszczyć się o siebie kompleksowo, przez co cieszy się coraz […]
Jak się ubrać na jogę? To pytanie zadaje sobie niejedna osoba, która planuje stanąć na macie po raz pierwszy. Odpowiedź na nie może wydawać się […]
Od jakiegoś czasu coraz głośniej mówi się o tym, że regularne praktykowanie jogi, może wiązać się z wieloma korzyściami. Dlatego pojawia się więcej osób, które […]
Joga to forma aktywności o różnym stopniu trudności, która pozwoli Ci zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Praktykowana samodzielnie w domu lub pod czujnym okiem nauczyciela może przynieść wiele różnorodnych korzyści. Zapoznaj się z naszym poradnikiem, w którym znajdziesz niezbędne informacje, zarówno jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, jak i w sytuacji gdy praktykujesz już od jakiegoś czasu. Zajrzyj także do artykułów opublikowanych w tej kategorii, dzięki którym poszerzysz swoją wiedzę na temat tej wyjątkowej formy aktywności!
Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Ma wiele odmian i obejmuje ćwiczenia fizyczne, oddechowe oraz umysłowe. Współcześnie nauczana joga odbiega od swoich korzeni, nie należy się jednak temu dziwić, gdyż ma ona ponad 4000 lat. Najbardziej znane odmiany jogi to: Hatha Joga, Vinyasa Joga, Ashtanga Joga, Joga Iyengara, Yin Joga, Bikram Joga oraz Kundalini Joga.
Świece sojowe to idealny sposób na przyjemny aromat w domu. Przygotuj się na kreatywny czas i stwórz swoje własne, pachnące
Skala Mohsa jest szczególnie przydatna do identyfikacji minerałów. Cieszy się ona dużą popularnością ze względu na możliwość szybkiego wyznaczenia przybliżonej
Rozpoczęcie studiów często wiąże się z przeprowadzką do innego miasta. Wyprowadzając się z domu rodzinnego, musimy samodzielnie zadbać o wartościowe
Mech dekoracyjny we wnętrzu to wiecznie zielony element kojarzący się z latem w pełni i bujną zielenią. Może znajdować się
Praca w marketingu dla niejednej osoby brzmi niezwykle kusząco. Może wydawać się, że pracownik tej branży większość swojego dnia spędza
Oznaczenia na metkach to dosłownie instrukcja obsługi Twojej odzieży. Zanim po raz pierwszy wrzucisz do pralki nową bluzkę, lub wyprasujesz