Joga zaskarbiła sobie miejsce w sercach wielu osób, które chcą łączyć ćwiczenie ciała oraz umysłu. Jej popularność stale rośnie, dzięki czemu jest łatwiej zarówno znaleźć […]
Joga to forma aktywności o różnym stopniu trudności, która pozwoli Ci zaopiekować się swoim ciałem i umysłem. Praktykowana samodzielnie w domu lub pod czujnym okiem nauczyciela może przynieść wiele różnorodnych korzyści. Zapoznaj się z naszym poradnikiem, w którym znajdziesz niezbędne informacje, zarówno jeśli interesuje Cię joga dla początkujących, jak i w sytuacji gdy praktykujesz już od jakiegoś czasu. Zajrzyj także do artykułów opublikowanych w tej kategorii, dzięki którym poszerzysz swoją wiedzę na temat tej wyjątkowej formy aktywności!
Joga jest jednym z sześciu systemów filozofii indyjskiej. Ma wiele odmian i obejmuje ćwiczenia fizyczne, oddechowe oraz umysłowe. Współcześnie nauczana joga odbiega od swoich korzeni, nie należy się jednak temu dziwić, gdyż ma ona ponad 4000 lat. Najbardziej znane odmiany jogi to: Hatha Joga, Vinyasa Joga, Ashtanga Joga, Joga Iyengara, Yin Joga, Bikram Joga oraz Kundalini Joga.
Każda kobieta marzy o wyrazistym kuszącym spojrzeniu oraz dużych pięknych oczach. Większość z nas niestety nie może pochwalić się naturalnie
Mówi się, że kobieta wie, co na siebie założy tylko raz w życiu, a mianowicie w dniu swojego ślubu. Udając
Czy włoska kuchnia kojarzy się ze słodkościami? Większość osób jako sztandarowe produkty z Italii wskaże zapewne pizzę i włoskie makarony
Kiedy zabieramy się za prace w ogrodzie, myślimy przede wszystkim o tym, by wykonać je skutecznie i sprawnie. Dlatego sięgamy
Po udanym zakupie swojego pierwszego instrumentu, z pewnością chciałbyś od razu grać na gitarze jak Jimi Hendrix, lecz nie jest
W bardzo wielu wciąż domach możemy zaobserwować wiszące na ścianach obrazy religijne. Są to jedne z najbardziej cenionych i najchętniej