Uprawiając wszelkiego rodzaju aktywność fizyczną, należy pamiętać o odpowiedniej odzieży sportowej. Zapewni ona wysoki komfort oraz wygodę. Dzięki niej nasze ruchy nie będą skrępowane, a trening stanie się o wiele przyjemniejszy. Warto mieć zawsze ze sobą worek plecak, niezastąpiony do przechowywania wszelkich drobiazgów oraz chusty na szyję, dzięki którym zminimalizujemy ryzyko przeziębienia się. Wybierając się na przejażdżkę jednośladem, również należy zadbać o idealny strój na rower. Damski komplet powinien być dopasowany do kobiecych kształtów oraz potrzeb. Na co więc zwrócić uwagę przy jego zakupie?
Strój na rower damski
Bielizna sportowa to podstawa
Kobiety, niezależnie od wielkości biustu, nigdy nie mogą zapomnieć o odpowiednim staniku sportowym. Zapewni on idealne podtrzymanie piersi oraz sprawi, że pozostaną one na swoim miejscu. Dobór odpowiedniego modelu jest nie lada wyzwaniem, dlatego przed zakupem warto sprawdzić na co zwrócić uwagę przy wyborze biustonosza sportowego. Oprócz niego, należy pamiętać również o odpowiednich figach lub bokserkach. Najlepiej sprawdzą się majtki bezszwowe, dzięki którym poczujemy się niemalże tak, jakbyśmy w ogóle nie miały na sobie bielizny. Dopasują się one również do sylwetki, dlatego nie trzeba będzie martwić się o to, czy pasują do obcisłych i przylegających legginsów czy szortów.
Koszulka funkcyjna – nie tylko do zadań specjalnych
Koszulka na rower powinna być wykonana z lekkiego i przewiewnego materiału. Najlepiej by był on wytrzymały i odporny na przetarcia. Dzięki temu, nie będzie trzeba martwić się o to, czy np. jeżdżąc po lesie nie zahaczymy o wystające gałęzie, uszkadzając przy tym odzież. Bardzo ważne jest również to, by tkanina odprowadzała pot i wilgoć. Niektóre koszulki funkcyjne posiadają specjalne kieszenie, do których można włożyć telefon komórkowy, klucze czy nawet bidon. Takie dodatkowe miejsce do przechowywania przyda się w momencie, gdy najważniejsze rzeczy zawsze chcemy mieć pod ręką. W zależności od preferencji oraz pory roku, można wybrać odzież na ramiączkach, z krótkim bądź długim rękawem.
Wygodne spodenki lub legginsy
Spodenki lub legginsy na rower, niezależnie od ich długości, powinny mieć wszytą specjalną wstawkę, która przypomina nakładkę na siodełko. Dzięki niej nawet kilkugodzinna jazda będzie komfortowa oraz przyjemna. Nie może być ona jednak zbyt gruba lub twarda. Źle dobrana najczęściej powoduje odparzenia lub otarcia. Mierząc takie spodenki, należy więc wykonać w nich kilka kroków czy przysiadów. W ten sposób szybko sprawdzimy, czy nie odczuwamy żadnego dyskomfortu. Materiał, z którego została wykonana odzież, powinien szybko odprowadzać pot. Bardzo ważna jest również gumka w pasie, która sprawi, że spodenki nie będą spadać z bioder. Niektóre modele mają także dodatkowe silikonowe paski w okolicy łydek, które zapobiegają podnoszeniu się leginsów.
Kurtka lub bluza na chłodniejsze dni
Okrycie wierzchnie na rower powinno zapewnić przede wszystkim ciepło. Decydując się na jego zakup, należy jednak pamiętać, że materiał musi oddychać i odprowadzać wilgoć. Najczęściej więc po bokach oraz pod pachami znajdują się specjalne siateczki wentylujące. Całość tkaniny powinna być pokryta wiatroszczelną membraną. Dobrym rozwiązaniem jest wybór kurtki z odpinaną polarową podszewką, dzięki której możemy dostosować grubość okrycia do panujących na zewnątrz warunków atmosferycznych.
Dodatki na wycieczki rowerowe
Oprócz podstawowych, wymienionych elementów, warto zaopatrzyć się również w:
- rękawiczki rowerowe, które ochronią dłonie oraz zapewnią odpowiednią przyczepność do kierownicy,
- komin oraz czapkę – przydadzą się szczególnie w okresie jesienno-zimowym,
- wygodne i oddychające buty, dzięki którym unikniemy odparzeń, otarć czy urazów,
- okulary przeciwsłoneczne, które ochronią wzrok przed promieniami słońca.
Udając się na rower koniecznie należy pamiętać o kasku i ewentualnych dodatkowych ochraniaczach.
